Bodylab Pancake and Waffle Mix er ren ferdig tørrblanding som gir pannekaker eller vafler med høyt proteininnhold.
Pannekake- og vaffelblanding er et pulver som enkelt blandes med vann for å lage en røre som kan stekes som pannekaker eller som vafler. Med høyt proteininnhold og absolutt uten tilsatt sukker er dette et smakfullt og sunt valg for deg som bryr deg om hva du spiser og som vil ha litt hverdagsluksus.
Å spise sunt trenger ikke alltid føles kjedelig. Spesielt ikke når du har tilgang til Bodylab Pancake and Waffel Mix. Dette er en smaksatt, ferdig tørrblanding hvor du bare trenger å tilsette vann. Dette gir en røre som kan bakes som vafler eller stekes som pannekaker.
Pannekake- og vaffelblanding inneholder ikke tilsatt sukker i det hele tatt og har et høyt proteininnhold. Proteinet kommer for det meste fra myseproteinkonsentrat av høy kvalitet for best mulig aminosyresammensetning.
Både vafler og pannekaker har aldri vært enklere å lage. Se nedenfor for hvordan du steker proteinpannekaker. Server med ethvert tilbehør og nyt.
1. Ha 90 gram (fire spiseskjeer) pulver i en shaker eller en liten bolle med 1 dl (100 ml) vann eller melk og rist/miks/pisk til en jevn masse.
2. Tilsett litt fett, f.eks. kokosolje eller smør, i en panne – kun middels varme!
3. Hell røren på pannen og stek til den er gylden og sprø på begge sider.
4. Oppskriften gir 2–3 stk. mellomstore pannekaker.
Spis umiddelbart etter matlaging for den beste opplevelsen.
Antall doser per pakke / Bruksmengde: Bland lett i en shaker og stek forsiktig. Se brødteksten for fullstendige instruksjoner. En pakke gir 5,5 porsjoner i henhold til blandingsinstruksjonene.
Næringsdeklarasjon: |
Per 100 g |
DRI % * |
Energi |
1 612 kJ / 381 kcal |
|
Fett |
6 g |
|
- hvorav mettet fett |
2,8 g |
|
Karbohydrater |
51 g |
|
- hvorav sukkerarter |
6,2 g |
|
Fiber |
4 g |
|
Protein |
31 g |
|
Salt |
1,2 g |
20 |
Næringsdeklarasjon: |
Per 100 g |
DRI % * |
Energi |
1 475 kJ / 347 kcal |
|
Fett |
2,7 g |
|
- hvorav mettet fett |
1,5 g |
|
Karbohydrater |
48 g |
|
- hvorav sukkerarter |
1,6 g |
|
Fiber |
3,8 g |
|
Protein |
3 g |
|
Salt |
1,2 g |
20 |
*Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8 400 kJ/2 000 kcal).
Ingredienser og allergener:
Chocolate chip: HVETEMEL, HVETEGLUTEN, WYSEPROTEINKONSENTRAT (MELK), sjokolade (8%) (søtningsmiddel (maltitol), kakaosmør, SHOMMED MELKEPULVER, kakaomasse, emulgator (SOYALESITIN)), maisstivelse, inulin, bakst. pulver (natriumbikarbonat), salt tilsatt jod, emulgator (lecitin), aroma, søtningsmiddel (sukralose, acesulfam-K).
Classic: HVETEMEL, HVETEGLUTEN, WYSEPROTEINKONSENTRAT (MELK), maisstivelse, inulin, bakepulver (natriumbikarbonat), emulgator (lecitin), salt tilsatt jod, vaniljepulver, aroma, søtningsmiddel (sukralose, acesulfam-K) .
Opprinnelsesland:
Danmark.
Oppbevaring:
Oppbevares tørt i godt forseglet originalemballasje.
Annen:
Husk viktigheten av et variert og balansert kosthold. Inneholder sukker og søtningsmidler.